牙齿变黄，通常是这三种情况

第一种是表面染色：咖啡、teh tarik、红酒、咖喱、酱油、香烟，色素日积月累附着在牙齿表面和牙结石上。这是最常见、也最容易处理的一种。

第二种是牙齿内部变色：色素分子经年累月渗进牙釉质内部，刷牙刷不掉。“牙齿整体偏黄”多半是这个原因。

第三种是年龄：牙釉质本身是半透明的偏白色，它底下的牙本质是黄色的。牙釉质随年龄自然变薄，牙本质的黄就更透出来，所以牙齿随年纪变黄是自然现象，不是您没刷干净。

另外有一种情况要特别留意：单独一颗牙变灰、变暗，常见于撞伤过或神经坏死的牙齿。这不是美白问题，建议先来检查。

每天刷牙，为什么牙齿还是黄？

因为刷牙清除的是牙菌斑和食物残渣，改变不了已经渗进牙釉质内部的色素，更改变不了牙本质的天然颜色。换句话说，牙齿黄，不等于没刷干净。有些人天生牙齿偏黄却非常健康；也有人牙齿很白却满口蛀牙。颜色和健康，是两回事。

美白牙膏有用吗？

作用有限。美白牙膏靠轻微的研磨颗粒磨掉表面的新染色，对内部变色无能为力。它能让爱喝咖啡的人变黄得慢一点，但没办法把黄牙刷白。要小心的反而是研磨力过强的产品：长期使用会磨损牙釉质，牙釉质变薄后底下的黄色更透出来，结果越刷越黄。

小苏打、柠檬汁、oil pulling……网上的偏方有用吗？

诚实的答案：柠檬汁是伤牙的。酸会软化、溶解牙釉质，短期看似变白，长期让牙齿更黄、更敏感。小苏打和美白牙膏同样是研磨原理，只能处理表面，天天用一样伤牙釉质。椰子油 oil pulling 目前没有可靠证据显示能美白牙齿。一个简单的判断标准：凡是宣称“一周变白”的偏方，要么没效果，要么正在伤害您的牙釉质。

那哪些方法是真的有效？

按您的情况对号入座：

  • 染色主要在表面（茶渍、烟渍、牙结石）：一次洗牙与抛光常常就有惊喜，费用远低于美白。我们每次都会先帮您检查这一步。
  • 牙齿整体偏黄，想要更亮：专业牙齿美白用受管制浓度的凝胶处理牙釉质内部的色素，全程由牙医监督、牙龈受保护，是唯一能改变“内部颜色”的非侵入方式。
  • 单颗牙变灰，或前牙有多个补牙：美白凝胶改变不了补牙材料的颜色，也很难处理灰色调，牙齿贴片通常是更好的答案。

什么时候应该来看牙医？

如果是单独一颗牙变暗、牙齿变黄同时伴随敏感或疼痛、或者您不确定自己属于哪种情况，就来做一次检查。在 Puchong 的乐齿牙科（Happy Tooth），我们会诚实告诉您：是先洗牙就够了、值得做美白、还是两者都不需要。在有蛀牙或牙结石的牙齿上美白，既浪费钱，也伤牙。